Как почистить лёгкие и бронхи

Просмотров: 5007

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

После отказа от курения и при заболеваниях дыхательной системы необходимо производить очищение лёгких и бронхов. Такие процедуры можно пройти в больнице, но стоит это немало. В домашних условиях при этом можно обойтись минимальными затратами. В народной медицине есть множество действенных рецептов и полезных советов, которые помогут безопасно и быстро очистить лёгкие и бронхи.

как правильно рассчитать БЖУ

Просмотров: 191

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Сбалансированное питание – важнейший элемент здорового образа жизни. Рацион играет ключевую роль в достижении спортивных результатов и подтянутой фигуры. Но что означает «сбалансированное питание»? Какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть в рационе, чтобы питание считалось здоровым?

Как почистить кровь

Просмотров: 2468

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

О необходимости очищения организма в целом и поэтапно должен знать каждый цивилизованный человек — грамотный подход к состоянию собственного тела является одной из важнейших составляющих человеческой культуры. Какие существуют методики и способы очистки кровеносной и лимфатической систем организма? Их великое множество, и разобраться в этом разнообразии непросто.

Эффективные методики очищение организма

Просмотров: 145

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Упадок сил, усталость, снижение работоспособности, постоянная раздражительность. Знакомая ситуация? А ведь перечислять список можно бесконечно. Причем это не последствия стрессов, недосыпаний или усиленной трудовой деятельности, как думают многие. Это сигнал организма о его зашлакованности!

10000 шагов в день: что говорит наука?

Просмотров: 661
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Знаменитый греческий врач Гиппократ сказал: “Ходьба - лучшее лекарство человека”. Фитнес-тренд ходьбы 10 000 шагов в день, похоже, принял этот совет близко к сердцу. С помощью  умных часов и телефонов люди теперь могут отслеживать свои шаги в течение дня. Некоторые могут даже бесцельно ходить вокруг, чтобы достичь этой, казалось бы, произвольной цели.

 

 

Как почистить печень

Просмотров: 129
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Человеческая печень — это один из самых главных органов, который выполняет около 30 биохимических функций. Печень уникальна тем, что способна самоочищаться. Однако из-за ряда причин этот орган дает сбой, поэтому многие прибегают к чистке. Сегодня большинство клиник и санаториев даже предлагают специальные программы, которые пользуются популярностью.

интервальное голодание

Просмотров: 238

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Практика интервального голодания тысячи лет существует практически во всех культурах. Намеренно голодают христиане, мусульмане, иудеи, буддисты. Сознательность – крайне важный компонент интервального голодания как для женщин, так и для мужчин. Основная идея в том, что пища тебе доступна, ты можешь поесть, но выбираешь не делать этого в определенный промежуток времени.