- Как ваше тело заставляет вас ‘чувствовать’ эмоцию?
- Можете ли вы контролировать свои эмоции, контролируя уровень гормонов?
- Как ваше окружение влияет на гормоны и, в свою очередь, на ваши эмоции?
- Есть ли у социопатов и психопатов гормональные проблемы?
- Чем эмоции психопатов отличаются от эмоций нормальных людей?
Люди имеют ограниченный словарный запас, чтобы выразить какие-либо вещи, но мозг имеет множество различных методов и нейронных путей для выражения и управления эмоциями и чувствами. Наше удивительное человеческое тело на самом деле имеет специальную систему, которая просто помогает вам ‘чувствовать вещи и осознавать их’! Эндокринная система—система, которая заставляет гормоны течь в вашем теле—не только выполняет другие важные функции организма, но и помогает вам ‘чувствовать’.
Как ваше тело заставляет вас ‘чувствовать’ эмоцию?
Человеческое тело имеет эндокринную систему с ее армией желез, которая имеет тенденцию контролировать поток гормонов по всему телу. Гормоны - это химические составы, выделяемые железами, когда любой сенсорный входной орган генерирует импульс.
Предположим, что ваши глаза видят кафе-мороженое, которое вам действительно нравится. Как ваш мозг узнает, что вам нравится именно этот магазин мороженого? Потому что мозг имеет сегмент памяти, который соотносит ваш предыдущий опыт с текущими визуальными данными, получаемыми вашими глазами. Теперь у вас есть визуал, и ваш мозг знает, что вам нравится конечный результат вхождения в эту историю. Для того, чтобы вы воспринимали/испытывали это счастье, ваш мозг выделяет эндорфины. Это химические вещества, которые означают общее благополучие и счастье.
Чтобы выразить это более всесторонне, человеческое тело использует эндокринную систему для общения в сочетании с нервной системой. Нейротрансмиттеры работают как посланники для нервной системы, в то время как гормоны работают как посланники для эндокринной системы.
Гормональный поток связан с нейронной сетью. Нейроны передают информацию о функциях организма гипофизу, который затем запускает эндокринные железы для увеличения или уменьшения выработки гормонов. Эта система работает на основе стимулов окружающей среды и влияет на вашу реакцию и ваше эмоциональное состояние.
Интересно, что мозг не освобождается от воздействия гормонов. Гормоны высвобождаются в кровоток и поэтому могут влиять на функционирование нейротрансмиттеров в мозге. Вы когда-нибудь замечали, что не можете сосредоточиться и быть продуктивным, когда находитесь под большим стрессом? Это потому, что ваши когнитивные способности и нейронные сети изменяются под воздействием гормонов. Некоторые гормоны даже способны влиять на структуру белка и ДНК клеток вашего мозга.
Можете ли вы контролировать свои эмоции, контролируя уровень гормонов?
Существуют гормоны, выработка которых непроизвольна, как инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой; дефицит этого гормона является основной причиной диабета. Пациенты должны принимать инъекции инсулина, чтобы противостоять этой проблеме. Колебания эстрогена у женщин контролируют их ежемесячный менструальный цикл.
Хотя мы не можем контролировать высвобождение гормонов, мы, безусловно, можем влиять на них. Потребляя определенные продукты или регулируя их количество, мы можем изменить выработку гормонов в нашем организме.
Знакомое урчание вашего желудка, когда вы голодны, вызвано грелином, гормоном, ответственным за то, чтобы сказать вам, когда вам пора есть!
Колотящееся сердце и потные ладони в стрессовой ситуации являются результатом адреналина, протекающего через вашу систему, поэтому он широко известен как гормон “борьба или бегство”. Медитация, физические упражнения и здоровое питание могут помочь облегчить беспокойство и нервозность, связанные с этим гормоном.
Людям с гипотиреозом часто советуют контролировать количество глютена в своем рационе. Кроме того, они должны избегать фруктов и овощей, которые содержат зобогенные компоненты. Гормон щитовидной железы контролирует обмен веществ, рост и восстановление организма.
Эмоции и гормоны тесно связаны, и хотя маловероятно, что вы можете полностью контролировать свои эмоции, контролируя свои гормоны, можно повлиять на выработку “счастливых” гормонов, таких как дофамин и серотонин, поддерживая позитивный и здоровый образ жизни, который улучшит ваше общее состояние здоровья и благополучия.
Как ваше окружение влияет на гормоны и, в свою очередь, на ваши эмоции?
Гораздо больше, чем вы думаете!
Признайтесь... вы не можете просто “выйти” из социальных сетей. У вас есть непреодолимое желание проверить свой телефон, когда вам скучно, или потому, что вы думали, что он может вибрировать. А как насчет крошечных сердечных приступов, которые у вас есть, когда вы думаете, что ваш телефон был потерян или потерян сейчас.
Гиганты социальных сетей вкладывают много денег в свои алгоритмы, чтобы представить контент, который привлекает пользователей. Если вы подумаете об этой стратегии, вы поймете, что они действительно способны тренировать ваш мозг!
Некоторые гормоны выделяются в результате внешних воздействий. Мозг имеет нейронные пути, связанные с определенным моторным поведением. Когда мозг понимает, что определенная задача помогает высвободить положительные и счастливые гормоны в вашем теле, он инструктирует тело делать это снова и снова. Такое поведение специально предназначено для технологических гигантов при разработке своих приложений.
Вы знаете, как это соблазнительное мороженое помогло выпустить эндорфины? То же самое происходит, когда вы смотрите на количество лайков на своем посту или видите уведомление о сообщении от своей аудитории! Нейробиологи признали, что со временем мозг связывает определенные задачи с высвобождением гормонов и нейротрансмиттеров.
К сожалению, если цифровой мир может вызвать положительные и счастливые гормоны, вы знаете, что он также может вызвать стресс, беспокойство и депрессию! Контроль, который цифровой мир имеет в нашей жизни, идет гораздо дальше и глубже, чем мы с вами можем воспринимать!
Есть ли у социопатов и психопатов гормональные проблемы?
Антисоциальное поведение, черта, разделяемая как социопатами, так и психопатами в разной степени, может быть вызвана многими причинами. Наряду с генетикой и внешней средой, гормоны также играют важную роль в обеспечении этого поведения.
Социопаты
Люди, которые страдают от травматических событий и/или воспитываются в оскорбительной среде, менее соответствуют эмоциям других людей. Эти влиятельные события вмешиваются в развитие определенных нервных путей в мозге, что вызывает проблемы с высвобождением гормонов и проявляется в форме антисоциального поведения. Повышенная выработка тестостерона и более низкий уровень серотонина приводят к поведенческим паттернам, которые кажутся у людей агрессивными и импульсивными.
Психопаты
В отличие от социопатов, психопатов не делают, они рождаются. Генетические нарушения или мутации приводят к психозу у человека, который может развиться со временем. И хотя гормоны в некотором роде способствуют такому поведению, они не являются единственной причиной этих состояний.
Чем эмоции психопатов отличаются от эмоций нормальных людей?
Психопаты не являются внешними существами, поэтому они чувствуют все эмоции, которые чувствуют нормальные люди, но что отличает их, так это отсутствие эмпатии. Это отсутствие эмпатии связано с их генетикой, которая, в свою очередь, влияет на их гормональную стабильность.
Ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) и ось гипоталамус-гипофиз-гонады (HPG) работают как система обратной связи, которая помогает регулировать количество и поток гормонов в организме. Дисбаланс между двумя осями увеличивает выработку одних гормонов, одновременно уменьшая количество других.
Бесстрашие, агрессия и безразличие, которые характеризуют психопатов, обусловлены более высокой выработкой тестостерона и более низкой выработкой кортизола (гормона стресса, чем-то похожего на сигнализацию); на самом деле это результат дисбаланса в осях HPA и HPG. Кортизол связан со стрессом, и в случае опасности организм выделяет этот гормон, чтобы вызвать чувство ‘страха’. Более низкий уровень кортизола означает более высокую толерантность к страху. Поэтому люди с психотическими чертами характера более бесстрашны и меньше уважают власть. Кроме того, высокий уровень тестостерона делает их более агрессивными и жаждущими острых ощущений, что часто становится смертельной комбинацией. В то время как психопаты испытывают другие эмоции, такие как счастье и депрессия, им не хватает сочувствия, что затрудняет им общение с людьми или заботу о них. Это приводит к тому, что они отдаляются и эгоцентричны. Отсутствие эмпатии также означает, что у них сомнительная мораль, что указывает на то, почему психопаты так часто связаны с преступностью и манипуляциями.
С другой стороны, социопаты не так агрессивны и опасны, как психопаты, поскольку их состояние является результатом переживаний. Если их реабилитировать, они часто могут вернуться к нормальному состоянию, поскольку они в основном неразвитые психопаты.
Эмоции являются общими и естественными для всех, если только нет какой-то ошибки в естественной проводке вашего тела. В то время как эмоции в разной степени ощущаются разными людьми, процессы, происходящие внутри тела, по существу одинаковы. Довольно много вещей происходит до того, как вы почувствуете прилив волнения или уныние грусти. Гормоны, конечно, не единственная причина, по которой вы чувствуете эмоции, но они вносят значительный вклад в систему. Итак, помогите своему организму сбалансировать гормоны, в которых он нуждается, и если мороженое помогает вашему организму высвободить эти счастливые гормоны, просто обязательно поддерживайте сбалансированную диету, чтобы защитить свое здоровье!
